Lista completa de equipaje para el Monte Kilimanjaro

LA LISTA COMPLETA DE EMBALAJE DEL KILIMANJARO

Para estar seguro y cómodo durante su ascenso al Monte Kilimanjaro, deberá llevar consigo equipo y suministros importantes. Hemos elaborado una lista completa de equipaje para el Kilimanjaro para ayudarle a prepararse para su ascenso.
El trekking por el Kilimanjaro involucra cinco zonas climáticas principales, desde el bosque cálido y húmedo y las laderas más bajas, hasta la zona de la cumbre extremadamente fría, con glaciares, hielo y nieve. Debes estar preparado para todas las condiciones climáticas del Kilimanjaro: soleado, ventoso y lluvioso.
Proporcionamos tiendas de campaña, equipo de campamento, comida, instalaciones para cocinar y otros artículos compartidos. Tendrás un petate con todo tu equipo, que llevarán los porteadores; y lleve su propia mochila durante el día de caminata.

Lista de equipo del Kilimanjaro
Si está empacando para su ascenso, es importante planificar su ropa de manera adecuada. Es por eso que te recomendamos empacar lo siguiente:

Capa base superior

Capa base inferior

4-5 pares de ropa interior

3-4 manga corta

1 pantalón de trekking aislado

1-2 camisas de senderismo de manga larga

1-2 pares de pantalones de senderismo

1 chaqueta de invierno aislada

1 chaqueta polar Polartec.

1 chaqueta rígida

Información importante sobre la lista de equipaje del Kilimanjaro:

Los porteadores llevarán su bolsa de lona principal. El peso de esta mochila en el Kilimanjaro y el Monte Meru está estrictamente limitado a 15 kg (35 libras). El exceso de peso o el equipaje adicional requerirán un porteador adicional.

Envuelva la ropa en sacos resistentes e impermeables.

En tu mochila lleva agua, lentes de sol, cámara, binoculares, pantalón impermeable y chaqueta como mínimo. Agregue cualquier otro artículo que pueda necesitar durante el día porque no tendrá acceso a su equipaje principal hasta el final de su caminata del día.

Lleve juegos de baterías adicionales ya que el clima frío acorta su vida útil.

Lleve consigo equipo de escalada crítico en el avión (especialmente sus botas) en caso de que el equipaje se retrase.

Es posible que desee traer algunas prendas de abrigo antiguas como obsequio para sus guías y porteadores.

Lista de equipo del Kilimanjaro Más información
Ropa

Quieres que tu capa interior sea transpirable y absorbente, sin algodón. La siguiente capa debe ser aislante y cálida, y la capa superior debe ser impermeable y al mismo tiempo transpirable. Necesitará ropa para caminar durante el día, descansar por la noche y dormir. Las capas son clave, ya que las temperaturas varían dramáticamente.

Tu ropa debe ser liviana, transpirable, lavable a mano y de secado rápido.

¡Sin algodón! El algodón no deja escapar la humedad y acaba empapado muy rápidamente

No traigas vaqueros, ya que no son aptos para hacer senderismo.

Si eres un excursionista experimentado, estarás familiarizado con cómo ponerte capas de ropa para mantenerte abrigado y seco. Para principiantes, es bastante sencillo, si nos centramos en algunos principios básicos:

Nunca permanezcas con ropa mojada, apenas llegues al campamento cámbiate a ropa seca.

Tu capa base debe absorber el sudor de tu cuerpo.

La capa intermedia retiene el calor corporal y permite que el sudor se evapore.

Tus capas exteriores te protegen del viento y la lluvia y añaden calor en condiciones de frío.

Incluso en condiciones de mucho frío, si sudas y tu capa base no lo elimina, terminarás helado o, peor aún, hipotérmico.
El clima en la montaña es impredecible y puede cambiar rápidamente. Incluso si no llueve, las nubes bajas, la niebla y la niebla pueden provocar una caminata húmeda y fría. El factor de sensación térmica puede hacer que un día soleado parezca helado.
Como la caminata es bastante extenuante a veces, tu temperatura central aumentará, por lo que es muy importante que las capas más cercanas a tu cuerpo puedan absorber la humedad. El sudor se enfría rápidamente y no querrás estar húmedo y cálido mientras estás en movimiento, sólo para que se vuelva escalofriante cuando te detienes a descansar.

Consejos para elegir tu ropa del Kilimanjaro:

Asegúrese de que la ropa interior tenga costuras “planas” para evitar rozaduras y que sea antimicrobiana.

Las capas base son muy importantes: elija lana merino o una combinación de merino/sintético para lograr el mejor control de olores y transpirabilidad.

Lleve una capa base adicional para usarla para dormir.

Los pantalones de senderismo “convertibles” son ideales para las pendientes más bajas, donde a menudo hace suficiente calor como para caminar en pantalones cortos; pruébalos primero en casa para asegurarte de que sean cómodos.

Para las partes más frías de la escalada necesitarás unos buenos pantalones de senderismo de invierno, solo asegúrate de que sean transpirables.

Los pantalones impermeables con cremalleras completas hacen que ponérselos y quitárselos sea rápido y fácil.

Los vellones técnicos modernos (como Polartec) son excelentes capas aislantes.

Si tienes una chaqueta rígida favorita (como una chaqueta de esquí), asegúrate de que sea lo suficientemente grande como para caber sobre tus otras capas.

No olvides traer una chaqueta de plumas. Lo necesitarás para la ascensión a la cima y también por las noches en el campamento, cuando estás cansado y sientes mucho más el frío.

Obtenga el mejor equipo de lluvia liviano que pueda pagar

Tus guantes son importantes: protegen del sol además de mantenerte abrigado. Asegúrese de que su guante interior quepa fácilmente dentro de sus guantes/manoplas térmicos.

Las gafas de sol son muy importantes, deben tener una protección 100% contra los rayos UV y ser del tipo "envolvente". El sol en altitud se intensifica y puede reflejarse en el hielo y la nieve.

Gran parte del calor se pierde a través de la cabeza, así que asegúrese de conseguir un gorro térmico abrigado y uno que proteja su cuello de los fuertes rayos del sol. Calzado y Bastones de Trekking

Podría decirse que el equipo más importante que necesitará es su calzado. Asegúrese de que sus botas de montaña estén bien usadas, que le queden bien (incluso con calcetines gruesos) y que se sienta cómodo caminando largas horas con ellas. Si aún no tienes un par favorito, tómate tu tiempo para elegir; no los compres en línea. Recomendamos botas impermeables de peso ligero a medio con buen soporte para los tobillos. No es necesario que uses botas de montañismo completas, ya que no usarás crampones y no necesitarás peso extra. Los zapatos deportivos o “deportivos” no son apropiados, excepto para usarlos en el campamento.
Tu bota de trekking debe tener una suela resistente y semirrígida, y no olvides llevar un par de cordones de repuesto. Marcas como Salomon GTX son un buen ejemplo de bota de montaña típica del Kilimanjaro.
Las polainas son una buena idea para evitar que el barro, los escombros y los pedregales de montaña entren en las botas y causen irritación. También mantienen limpia la parte inferior de tus pantalones.
No escatimes en calcetines. Al igual que con las capas de ropa, el calcetín interior debe absorber la humedad de los pies y el calcetín exterior proporciona amortiguación y calidez. Evite los calcetines de algodón.
¿Usar bastones de trekking – o no?
Esta es una preferencia personal, pero recomendamos utilizar bastones de senderismo para ayudar con el equilibrio y mitigar la fatiga. Puedes alquilar o comprar bastones, pero debes practicar su uso en casa antes de viajar.
Linterna frontal e iluminación
Recomendamos una linterna frontal ligera con un haz potente. Lo usará en el campamento hacia y desde la tienda de campaña por la noche y en la noche de la cumbre. Es muy importante llevar pilas de repuesto, ya que el frío las agota rápidamente.
Algunos excursionistas traen una pequeña linterna, como una minimaglite, para iluminar su tienda después del anochecer.
durmiendo
Las noches son terriblemente frías en el Kilimanjaro. A medida que vayas ascendiendo, te cansarás de la caminata y sentirás aún más el frío. Puedes traer tu propio saco de dormir o alquilar uno con nosotros. Nuestros sacos de dormir de alquiler se limpian profesionalmente después de cada ascenso.
Si decide traer el suyo, debe ser un saco de dormir apto para 4 estaciones y 0F (o -15F). Ya sea que alquiles o traigas el tuyo propio, considera llevar un forro para saco de dormir, para mantener el polvo y la suciedad de la montaña fuera del bolso y agregar un poco de calidez.
Una pequeña almohada inflable es opcional; la mayoría de los excursionistas abrigan ropa para usarla como almohada, pero esta es una elección personal.
Equipo para dormir:

Saco de dormir clasificado 0°F, -15°F

Colchoneta para dormir: te proporcionamos una, pero puedes traer la tuya si lo prefieres

Forro para saco de dormir (para mayor calidez o para saco de dormir alquilado)

Saco de compresión para saco de dormir.

Los sacos de dormir de plumón ofrecen la mejor relación calor-peso, son fáciles de comprimir y ocupan poco espacio. No les gusta mojarse, así que asegúrate de llevar una bolsa de compresión impermeable. Los sacos de dormir con forma de momia proporcionan un mejor aislamiento que las versiones rectangulares, ya que se ajustan más al cuerpo. Una capucha es fundamental para evitar la pérdida de calor por la cabeza y el cuello.
Proporcionamos un colchón delgado para extender su saco de dormir, pero si siente que desea un acolchado adicional o tiene una colchoneta favorita para mochileros, llévelo con usted.
Paquetes y Bolsas:
Nuestros porteadores llevarán tu bolsa de lona principal durante el día y solo la verás una vez que llegues al campamento. Llevarás todos los detalles que necesitas para la caminata del día en tu mochila.
La bolsa de lona The North Face Basecamp es una excelente opción, es impermeable, resistente y la versión de 90 litros será suficiente para todas tus pertenencias. Aunque es resistente al agua, le recomendamos encarecidamente que empaque su equipo en bolsas o cubos de embalaje impermeables para mayor protección.
Tu mochila debe ser cómoda, con correas ajustables para los hombros y un cinturón para la cadera. Lo usarás todo el día, así que asegúrate de conseguir uno que te quede bien, que tenga espacio para una bolsa de hidratación y botellas de agua, y que sea lo suficientemente grande como para que quepa tu ropa de lluvia, un par de capas y otros elementos esenciales diarios.
No todas las mochilas vienen con una cubierta para la lluvia incorporada; asegúrese de verificarla y comprarla por separado.
Agua y bocadillos

Bolsa de hidratación de 2-3 litros (Platypus o Camelbak o similar)

1-2 Botellas de agua de boca ancha de un litro (Nalgene o similar)

Fórmula en polvo de electrolitos/bebidas deportivas para agregar al agua

Snacks: barras energéticas de tu preferencia – planifica de 2 a 4 por día

Opcional: Tabletas purificadoras de agua o pluma filtrante (proporcionamos agua hervida/filtrada)

Mantenerse hidratado en el Kilimanjaro es extremadamente importante. Si te deshidratas, esto afectará tu capacidad de aclimatación y pondrá en riesgo tu salud. Proporcionamos agua purificada a nuestros escaladores y recomendamos el uso de un sistema de hidratación para no tener que parar continuamente a beber de una botella.
Un par de botellas Nalgene de boca ancha son buenas para tener agua a mano en tu tienda y para cuando estés en paradas de descanso. Las botellas de boca ancha funcionan mejor para evitar que el agua se congele a medida que se asciende.
Consejo: llene su botella Nalgene de boca ancha con agua caliente justo antes de acostarse, asegure la tapa correctamente y úsela como una "bolsa de agua caliente" durante la noche. Luego podrás beber el agua al día siguiente.
El agua puede resultar bastante aburrida, por lo que es una buena idea llevar consigo una fórmula de electrolitos con el sabor que prefiera. Los refrigerios como barras energéticas, mezclas de frutos secos y dulces pueden ayudarle a obtener un rápido impulso de energía mientras está en el camino. Simplemente evite cualquier cosa que contenga cafeína.
Salud y comodidad personales
La siguiente lista es un buen punto de partida. No te ducharás en el Kilimanjaro, por lo que las "toallitas húmedas" antibacterianas son una buena forma de mantener la higiene personal.
El protector solar es muy importante ya que los rayos del sol son mucho más fuertes en la altitud.
Traiga dos rollos de papel higiénico, uno para guardar en su mochila para usar en el sendero y otro en su bolsa de lona para usar en el campamento. Sacar el centro de cartón facilita el transporte.

Artículos de tocador: cepillo y pasta de dientes, cepillo/peine, talco para pies, crema de manos, desodorante, jabón.

“Toallitas húmedas para bebés” y toallitas desinfectantes para manos antibacterianas

Cualquier medicamento habitual que esté tomando.

Gel desinfectante para manos antibacteriano como Purell

cepillo de uñas

cortaúñas

tapones para los oidos

Protector solar SPF 40+

Toalla pequeña de microfibra de secado rápido.

Botella de orina para las llamadas nocturnas de la naturaleza.

Linterna pequeña (opcional)

linterna frontal

Navaja de bolsillo (navaja suiza o “Leatherman”)

Lentes de contacto/gafas de repuesto

Papel higiénico (1-2 rollos. Retire el centro de cartón para facilitar el embalaje)

Cámara/teléfono/ipod

Baterías de repuesto

Suministros médicos
Nuestros guías llevan un botiquín médico completo, pero deberá traer algunas cosas para rasguños y ampollas menores. Recomendamos hablar con su médico o profesional de la salud antes de viajar si tiene alguna duda sobre qué llevar.
Botiquín de primeros auxilios personal

Apósitos para ampollas: diferentes formas y tamaños

Crema o ungüento antibiótico

Curita/Elastoplast para cortes y raspaduras menores

Ibuprofeno/Paracetamol: alivio del dolor sin receta

Ungüento curativo para la piel como Aquaphor

Immodium para la diarrea

Medicamentos contra las náuseas

Cualquier medicamento recetado

Diamox (si se usa)

Los mejores consejos para preparar su equipo para el Kilimanjaro

Comience con anticipación. No lo dejes para el último momento. Identifique lo que hay en la lista que aún no posee y encuentre ofertas de su proveedor de confianza.

Practica empacar y desempacar tu bolso de lona y tu mochila: saber dónde va todo puede ser muy útil en esas mañanas frías en las que te cuesta ponerte en marcha.

Practica senderismo con tus botas, bastones y tu mochila. Experimenta poniéndote y quitándote la mochila y ajustándola para que se adapte a diferentes combinaciones de capas de ropa.

Ten en cuenta lo que harás antes y después de tu ascenso, podrás dejar el exceso de equipaje en el hotel mientras subes.

¡No seas tímido y pregúntanos! Póngase en contacto con cualquier pregunta que tenga y uno de los miembros de nuestro amable y experimentado equipo estará encantado de ayudarle.