Komplet Kilimanjaro-bjerget-pakkeliste

DEN KOMPLETTE KILIMANJARO PAKKELISTE

For at være sikker og behagelig under hele din Kilimanjaro-bestigning, skal du medbringe vigtigt udstyr og forsyninger. Vi har sammensat en omfattende Kilimanjaro-pakkeliste for at hjælpe dig med at forberede dig til din klatring.
Trekking Kilimanjaro involverer fem hovedklimazoner, fra den varme, fugtige skov og lavere skråninger til den bidende kolde topzone med gletsjere, is og sne. Du skal være forberedt på alle Kilimanjaro vejrforhold: solrig, blæsende og regnfuld.
Vi sørger for telte, lejrudstyret, mad, madlavningsfaciliteter og andre fælles ting. Du har en taske med alt dit sæt, båret af portørerne; og medbring din egen daypack under trekkingdagen.

Kilimanjaro gearliste
Hvis du pakker til din klatring, er det vigtigt at planlægge dit tøj rigtigt. Derfor anbefaler vi, at du pakker følgende:

Top Base Layer

Nederste basislag

4-5 par undertøj

3-4 Kortærmet

1 Isolerede trekkingbukser

1-2 langærmede vandreskjorter

1-2 par vandrebukser

1 isoleret vinterjakke

1 Polartec fleecejakke

1 hård skaljakke

Vigtig information om Kilimanjaro-pakkeliste:

Portørerne vil bære din vigtigste duffelbag. Vægten af ​​denne pakke på Kilimanjaro og Meru-bjerget er strengt begrænset til 15 kg (35 pund). Overvægt eller ekstra bagage vil kræve en ekstra portør

Pak tøjet ind i robuste, vandtætte sække.

Medbring som minimum vand, solbriller, kamera, kikkert, regnbukser og jakke i din daypack. Tilføj eventuelle andre ting, du muligvis har brug for i løbet af dagen, fordi du ikke har adgang til din hovedbagage før slutningen af ​​din tur for dagen.

Medbring ekstra sæt batterier, da koldt vejr forkorter deres levetid.

Bær kritisk klatreudstyr på flyet med dig (især dine støvler), i tilfælde af at bagage bliver forsinket.

Det kan være en god idé at medbringe noget ældre varmt tøj som gaver til dine guider og portører.

Kilimanjaro Gear List Flere oplysninger
Tøj

Du ønsker, at dit indre lag skal være åndbart og fugttransporterende – ingen bomuld. Næste lag skal være isolerende og varmt, og det øverste lag skal være vandtæt, men alligevel åndbart. Du skal bruge tøj til at vandre om dagen, hvile om aftenen og til at sove. Lag er nøglen, da temperaturerne varierer dramatisk.

Dit tøj skal være let, åndbart, håndvaskbart og hurtigttørrende.

Ingen bomuld! Bomuld tillader ikke fugt at slippe ud og ender meget hurtigt med at blive gennemblødt

Medbring ikke jeans, da de er uegnede til vandreture

Hvis du er en erfaren vandrer, vil du være bekendt med, hvordan du skal lægge dit tøj i lag for at holde dig varm og tør. For begyndere er det ret simpelt, hvis vi fokuserer på nogle grundlæggende principper:

Bliv aldrig i vådt tøj, så snart du kommer til lejren, skift til tørt tøj

Dit basislag skal lede sveden væk fra din krop

Dit mellemlag bevarer din kropsvarme, samtidig med at sveden kan fordampe

Dine ydre lag beskytter dig mod vind og regn og tilføjer varme under kolde forhold

Selv under meget kolde forhold, hvis du opbygger sved, og dit basislag ikke transporterer det væk, vil du ende med at blive afkølet, eller endnu værre, hypotermisk.
Vejret på bjerget er uforudsigeligt og kan ændre sig hurtigt. Selvom det ikke regner, kan lav sky, tåge og tåge give en fugtig og kølig vandretur. Vindafkølingsfaktoren kan få en solskinsdag til at føles iskold.
Da vandringen til tider er ret anstrengende, vil din kernetemperatur stige, så det er meget vigtigt, at de lag, der er tættest på din krop, er i stand til at transportere fugten væk. Sveden afkøles hurtigt, og du ønsker ikke at være klam og varm, mens du er på farten, kun for at den bliver benhård kold, når du stopper for at hvile.

Tips til at vælge dit Kilimanjaro-tøj:

Sørg for, at undertøj har "flatlock"-sømme for at forhindre gnidninger og er antimikrobielt

Bundlag er meget vigtigt – vælg merinould eller en kombination af merino/syntetisk for den bedste lugtkontrol og åndbarhed

Tag et ekstra baselag til at bruge til at sove

"Cabriolet" vandrebukser er gode til de lavere skråninger, hvor det ofte er varmt nok til at vandre i shorts - prøv dem først derhjemme for at sikre, at de er komfortable

Til de koldere dele af stigningen har du brug for gode vintervandrebukser - bare sørg for, at de er åndbare

Vandtætte bukser med lynlåse i fuld længde gør det hurtigt og nemt at tage dem af og på

Moderne teknisk fleece (såsom Polartec) laver fremragende isoleringslag

Hvis du har en favorit hardshell-jakke (såsom en skijakke), skal du bare sørge for, at den er stor nok til at passe over dine andre lag

Glem ikke at medbringe en dunjakke. Du skal bruge dette til topmødet, såvel som om aftenen på lejren, når du er træt, du mærker kulden meget mere.

Få det bedste letvægtsregntøj, du har råd til

Dine handsker er vigtige: De beskytter mod solen og holder dig varm. Sørg for, at din inderhandske passer nemt ind i dine termohandsker/luffer

Solbriller er meget vigtige, de skal være 100% UV-beskyttende og af sorten 'omsluttende'. Solen i højden forstærkes og kan reflektere fra is og sne.

Meget varme går tabt gennem dit hoved, så sørg for at få en varm termohue samt en, der beskytter din nakke mod solens hårde stråler. Fodtøj og trekkingstave

Det vigtigste sæt, du skal bruge, er nok dit fodtøj. Sørg for, at dine vandrestøvler er godt slidt ind, at de sidder ordentligt (også med tykke sokker), og at du er komfortabel med at gå lange timer i dem. Hvis du ikke allerede har et yndlingspar, så tag dig tid til at vælge - lad være med at købe dem online. Vi anbefaler lette til mellemvægtige vandtætte støvler med god ankelstøtte. Du behøver ikke at gå i fuld bjergbestigning, da du ikke har stegjern på, og du ikke har brug for den ekstra vægt. Sneakers eller "sneakers" er ikke passende, undtagen til at have på omkring lejren.
Din vandrestøvle skal have en robust, semi-stiv sål, og glem ikke at medbringe et ekstra par snørebånd. Mærker som Salomon GTX er et godt eksempel på en typisk Kilimanjaro-vandrestøvle.
Gamacher er en god idé for at forhindre, at mudder, snavs og bjergskrans kommer ind i dine støvler og forårsager irritation. De holder også den nederste del af dine bukser rene.
Spar ikke på dine sokker. Ligesom med dine tøjlag skal linersokken lede fugt væk fra dine fødder, og den ydre strømpe giver dæmpning og varme. Undgå bomuldsstrømper.
At bruge vandrestave – eller ej?
Dette er en personlig præference, men vi anbefaler at bruge vandrestave til at hjælpe med din balance og mindske træthed. Du kan leje eller købe stænger, men du bør øve dig i at bruge dem derhjemme, inden du rejser.
Hovedlygte & belysning
Vi anbefaler en letvægts hovedlygte med en stærk stråle. Du vil bruge dette omkring lejren til og fra toiletteltet om natten og på topmødet. Det er meget vigtigt at medbringe ekstra batterier, da kulden dræner dem hurtigt.
Nejgle vandrere medbringer en lille lommelygte, såsom en mini-maglite, til at tænde deres telt op efter mørkets frembrud.
Sovende
Nætterne er bidende kolde på Kilimanjaro. Når du kommer højere op, bliver du træt af vandringen og vil mærke kulden endnu mere. Du kan enten medbringe din egen sovepose eller leje en af ​​os. Vores lejesoveposer rengøres professionelt efter hver stigning.
Hvis du beslutter dig for at medbringe din egen, skal det være en 4-sæson vurderet, 0F (eller -15F) sovepose. Uanset om du lejer eller medbringer din egen, så overvej at medbringe en soveposeindlæg for at holde alt bjergstøv og snavs ude af posen og tilføje en smule varme.
En lille oppustelig pude er valgfri, de fleste vandrere samler tøj til at bruge som pude, men dette er et personligt valg.
Soveudstyr:

Sovepose vurderet til 0°F, -15°F

Liggemåtte: Vi leverer en, men du kan medbringe din egen, hvis du foretrækker det

Soveposeforing (til ekstra varme eller til lejet sovepose)

Kompressionssæk til sovepose

Dunsoveposer giver det bedste varme-til-vægt-forhold, de er nemme at komprimere og pakkes småt ned. De kan ikke lide at blive våde, så sørg for at medbringe en vandtæt kompressionssæk. Mumiformede soveposer giver bedre isolering end de rektangulære udgaver, da de passer tættere på din krop. En hætte er afgørende for at undgå varmetab fra dit hoved og nakke.
Vi leverer en tynd madras til at rulle din sovepose ud på, men hvis du føler, at du gerne vil have ekstra polstring eller har en yndlings rygsækunderlag, så tag denne med dig.
Pakker og tasker:
Vores portører vil bære din vigtigste duffelbag i løbet af dagen, og du vil først se den, når du kommer til lejren. Du medbringer alle de småting, du har brug for til dagens trekking, i din dagsryg.
Nejrth Face Basecamp duffeltasken er et godt valg, den er vandtæt, robust, og 90-liters versionen vil være rigelig til alle dine ejendele. Selvom det er vandtæt, anbefaler vi stærkt, at du pakker dit udstyr i vandtætte sække eller pakketerninger for ekstra beskyttelse.
Din dagsryg skal være komfortabel med justerbare skulderstropper og et hoftebælte. Du vil have denne på hele dagen, så sørg for at få en, der sidder godt, har plads til en hydreringsblære og vandflasker og er stor nok til at passe til dit regntøj, et par lag og andre daglige ting.
Ikke alle daypacks kommer med et indbygget regnslag, sørg for at tjekke og købe en separat.
Vand og snacks

2-3 liters hydreringsblære (Platypus eller Camelbak eller lignende)

1-2 1-liters vandflaske med bred mund (Nalgene eller lignende)

Elektrolyt/sportsdrik i pulverform til tilsætning til dit vand

Snacks: Energibarer efter din præference – planlæg for 2-4 om dagen

Valgfrit: Vandrensningstabletter eller filterpen (vi leverer kogt/filtreret vand)

Det er ekstremt vigtigt at holde sig hydreret på Kilimanjaro. Hvis du bliver dehydreret, vil dette påvirke din evne til at akklimatisere og sætte dit helbred på spil. Vi leverer renset vand til vores klatrere og anbefaler, at du bruger et hydreringssystem, så du ikke skal blive ved med at stoppe for at drikke af en flaske.
Et par Nalgene-flasker med bred mund er gode til at have vand ved hånden i dit telt, og når du er på pausepladser. Flasker med bred mund fungerer bedst for at forhindre, at vand fryser, når du kommer højere op.
Tip: Fyld din bredmundede Nalgene-flaske med varmt vand lige inden du går i seng, sæt låget ordentligt fast – og brug den som ’varmvandsflaske’ natten igennem. Du kan så drikke vandet næste dag.
Vand kan blive ret kedeligt, så det er en god idé at medbringe en elektrolytformel, der er smagt efter din smag. Snacks såsom energibarer, trailmix og slik kan hjælpe med at give dig et hurtigt energiboost, mens du er på sporet. Bare undgå alt med koffein i.
Personlig sundhed og komfort
Følgende liste er et godt udgangspunkt. Du kommer ikke i bad på Kilimanjaro, så antibakterielle 'vådservietter' er en god måde at opretholde personlig hygiejne på.
Solcreme er meget vigtigt, da solens stråler er meget stærkere i højden.
Medbring to ruller toiletpapir, en til at have i din daypack til brug på stien, og en i din duffel til brug på lejren. Ved at tage papcentret ud gør det lettere at transportere.

Toiletartikler: tandbørste & tandpasta, hårbørste/kam, fodpudder, håndcreme, deodorant, sæbe.

"Babyservietter" og antibakterielle håndspritservietter

Enhver almindelig medicin, du tager

Antibakteriel hånddesinfektionsgel som Purell

Fingerneglebørste

Negleklippere

Ørepropper

Solcreme SPF 40+

Lille mikrofiber hurtigtørrende håndklæde

Tisseflaske til naturens kald om natten

Lille lommelygte (valgfrit)

Hovedlampe

Lommekniv (schweizerkniv eller "Leatherman")

Reserve kontaktlinser/briller

Toiletpapir (1-2 ruller. Tag papcentret ud for lettere pakning)

Kamera/telefon/ipod

Reservebatterier

Medicinske forsyninger
Vores guider medbringer et omfattende medicinsk sæt, men du skal medbringe et par ting for mindre skrammer og vabler. Vi anbefaler, at du taler med din læge eller sundhedspersonale, før du rejser, hvis du er i tvivl om, hvad du skal medbringe.
Personligt førstehjælpssæt

Blisterplaster – forskellige former og størrelser

Antibiotisk creme eller salve

Plaster/Elastoplast til mindre snit og skrammer

Ibuprofen/Paracetamol – smertelindring i håndkøb

Hudhelende salve såsom Aquaphor

Immodium mod diarré

Anti-kvalme medicin

Eventuel receptpligtig medicin

Diamox (hvis du bruger)

Toptips til at forberede dit Kilimanjaro-udstyr

Kom i gang i god tid. Overlad det ikke til sidste øjeblik. Identificer, hvad der er på listen, som du ikke allerede ejer, og find tilbud på din betroede leverandør.

Øv dig i at pakke og pakke din duffeltaske og din daypack ud – at vide, hvor alt går hen, kan være meget nyttigt på de kolde morgener, når du kæmper for at komme i gang

Øv dig på at vandre med dine støvler, stænger og din daypack. Eksperimenter med at tage din daypack af og på og justere den, så den passer til forskellige kombinationer af tøjlag

Husk, hvad du skal lave før og efter din klatring, du vil være i stand til at efterlade overskydende bagage på hotellet, mens du klatrer.

Vær ikke for genert til at spørge os! Kontakt os hvis du har spørgsmål, og en af ​​vores venlige og erfarne teammedlemmer vil med glæde hjælpe dig