乌宗瓦山国家公园

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乌宗瓦山脉 (Udzungwa Mountains) 位于达累斯萨拉姆 (Dar es Salaam) 西南 350 公里处，陡峭地耸立在基隆贝罗平原 (Kilombero Plains) 上，这里森林茂盛，山坡茂密，其中部分山坡属于占地 1,900 平方公里的乌宗瓦山国家公园 (Udzungwa Mountains National Park) 的一部分，受到保护。对于喜欢植物或有兴趣远离人群徒步旅行的人来说，这是一个有趣的另类目的地。

除了丰富的独特植物外，该公园还是重要的灵长类动物种群（10 种——比坦桑尼亚其他公园的数量还要多）以及灰脸象鼩的栖息地。还有大象、水牛、豹子、河马和鳄鱼，尽管这些动物——尤其是河马和鳄鱼——主要生活在公园的西南部，很少见到。观鸟非常好，尤其是在周围的基隆贝罗洪泛区。一个不错的起点是 Mang’ula 镇以北约 2 公里处的主干道边缘的湿地，就在 Hondo Hondo 营地下方。在这后面的森林边缘，经常可以看到疣猴和其他灵长类动物。

活动

乌宗瓦没有道路；相反，大约有八条主要和几条较小的远足小径蜿蜒穿过公园的各个部分。大多数小径都位于公园的东侧，但也有几条小径现在在西边开放，其中包括姆萨萨护林员哨所周围公园西北角布满猴面包树的一些较短的日间小径。长途徒步时请携带滤水器。
部分路段可能会很艰难：步道网络有限，而现有的步道通常泥泞、陡峭、潮湿且杂草丛生。基础设施很简陋，您需要拥有自己的帐篷，并在导游的陪同下进行徒步旅行。在野生动物区域，您还需要有武装护林员陪同。

想要购买物资，曼古拉 (Mang'ula) 火车站附近有一个小市场，火车站以北的镇上也有一个小市场，两个市场的选择都有限。在达累斯萨拉姆或莫罗戈罗储备主要物品。对于长途徒步旅行，请携带干果和坚果，以补充当地提供的清淡食物。您可以在市场附近找到瓶装水（长途徒步时请带上滤水器）。

三杰瀑布

最受欢迎的路线是从 Mang'ula 以北 10 公里处的 Sanje 村出发，穿过森林到达 Sanje 瀑布的一条短途（三到五个小时）陡峭的路线，在那里可以游泳和露营。公园对曼古拉 (Mang'ula) 和桑杰瀑布 (Sanje Falls) 起点之间的单程交通收费高达 20 美元。

徒步姆瓦尼哈纳峰

三天两夜（如果您身体健康的话，也可以是漫长的两天）徒步登上公园第二高点姆瓦尼哈纳峰（Mwanihana Peak，2080m），这非常令人满意，也是对乌宗瓦斯（Udzungwas）的一个很好的介绍。

徒步卢洪贝罗峰

这条充满挑战的六天步道从 Udekwa（公园西侧）一直延伸到 Udzungwas 的最高点 Luhombero 峰（2579m）。应提前预订该步道，以确保其畅通无阻。

鲁梅莫小径徒步旅行

这是一条从芒乌拉出发，沿着鲁梅莫河到达鲁梅莫护林员哨所的五天步道，通过一条土路连接到向南约 25 公里的伊法卡拉。

灵长类动物徒步旅行

提供一日游

提供徒步旅行

乌宗瓦山国家公园 - 坦桑尼亚旅游目的地