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帕雷山脉
美丽且人迹罕至的帕雷山脉分为北部和南部山脉，位于Kilimanjaro东南部和乌桑巴拉山脉西北部。与乌桑巴拉斯一样，它们也是古代东弧链的一部分，陡峭的悬崖和森林覆盖的山坡上栖息着许多独特的鸟类和植物。与乌桑巴拉斯一样，帕雷斯人口稠密，许多小村庄通过小路和轨道网络相连。这里的主要民族是帕雷人（也称为阿苏人）。虽然各个帕雷群体之间存在一些历史和语言差异，但在社会上他们被认为是一个单一的民族实体。
帕雷山脉的旅游业并不像乌桑巴拉斯那样发达，您在探索时大部分时间都需要独自一人。由于相对孤立，帕雷的传统和民间传说基本上没有受到影响。与乌桑巴拉斯不同的是，这里没有发达的大型基础设施基地，可供您进行一系列的徒步旅行。
开始探索的最佳方式是前往萨姆，然后前往姆巴加（南帕雷斯）或乌桑吉（北帕雷斯）。从乌桑吉和姆巴加出发，徒步旅行时间从半天到三天或更长时间不等，并且可以安排英语导游。
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